O que posso fazer para me ajudar a engravidar?1,2
- Manter um peso saudável e ter uma alimentação equilibrada
- Evitar situações de ansiedade
- Não fumar
- Não consumir demasiada cafeína ou álcool
- Dormir o suficiente
- Tentar engravidar quando estiver mais fértil. Isto acontece quando o óvulo é libertado durante o ciclo menstrual (ovulação). Utilizar dispositivos para prever a ovulação e aplicações que monitorizam
a fertilidade poderá ser útil
- O seu médico poderá recomendar-lhe que consulte um especialista em fertilidade e que pense nas opções que possam estar disponíveis para o(a) ajudar a engravidar (tratamentos de fertilidade)
Quando falar com um médico sobre fertilidade3
MULHERES
- Se tem menos de 35 anos de idade e está a tentar engravidar há mais de um ano
- Se tem 35 anos de idade ou mais e está a tentar engravidar há mais de 6 meses
- Se já teve problemas a tentar engravidar ou a manter a gravidez no passado
HOMENS
- Se está a tentar engravidar a sua companheira há mais de um ano
- Se já teve problemas em conseguir engravidar uma companheira no passado
O seu médico poderá encaminhá-lo(a) para um especialista em fertilidade, se necessário.
Referências Bibliogáficas:
1 – Amato MP, Bertolotto A, Brunelli R, et al. Management of pregnancy-related issues in multiple sclerosis patients: the need for an interdisciplinary approach. Neurol Sci 2017;38:1849–58
2 – Bove R. Women’s issues in multiple sclerosis. Semin Neurol 2016;36:154–62
3 – American Society for Reproductive Medicine. Age and fertility – a guide for patients. Disponível em: https://www.reproductivefacts.org/globalassets/rf/news-andpublications/bookletsfact-sheets/english-fact-sheets-and-info-booklets/Age_and_Fertility.pdf [Consultado em 9 de dezembro de 2019]
