Após o diagnóstico

Faça o seu Diário de Sintomas

Gravidez e EM

O que posso fazer para aumentar as minhas hipóteses de engravidar?

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que posso fazer para me ajudar a engravidar?1,2 Manter um peso saudável e ter uma alimentação equilibrada Evitar situações de ansiedade Não fumar Não consumir demasiada cafeína ou álcool Dormir o suficiente Tentar engravidar quando estiver mais fértil. Isto acontece quando o óvulo é libertado durante o ciclo menstrual (ovulação). Utilizar dispositivos para prever a ovulação e aplicações que…
Cuidados a ter

Cuidados a ter

Saiba que há determinantes de saúde  relacionadas com estilo de vida, que ao não serem adotadas, podem desencadear a...
Gravidez e EM

Posso amamentar o meu bebé, e que efeito isso terá na minha EM?

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especialistas recomendam que todas as mães amamentem exclusivamente os seus bebés nos primeiros 6 meses de vida, se possível.1 O leite materno contém todos os nutrientes de que o seu bebé precisa.1 Desde que a sua Esclerose Múltipla (EM) esteja estável e permaneça estável, pode amamentar se assim o desejar e conseguir.2 Os estudos mostraram que a amamentação exclusiva…
Gravidez e EM

Se o meu neurologista me tiver aconselhado a interromper a medicação de EM durante a gravidez, posso retomá-la após dar à luz?

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estar em risco de ter um surto após o parto, por isso é importante pensar em quando reiniciar o tratamento.1,2 Quão cedo reinicia o seu tratamento pode depender da gravidade da sua Esclerose Múltipla.2 Se tinha EM muito ativa antes de engravidar, poderá ser necessário reiniciar o tratamento o mais rápido possível após o parto.1,3 Se a sua Esclerose…
Gravidez e EM

Usar a sua rede de apoio

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importante ter uma rede de apoio para ajudá-la a cuidar de si e do seu filho. Referências: 1 - Multiple Sclerosis Society. Pregnancy and birth. Disponível em: https://www.mssociety.org.uk/about-ms/what-is-ms/women-and-ms/pregnancy-and-birth# 2 - Multiple Sclerosis Trust. Pregnancy. Disponível em: https://www.mstrust.org.uk/a-z/pregnancy