O que posso fazer para aumentar as hipóteses de engravidar?

Posso ser mãe?

O que posso fazer para me ajudar a engravidar?1,2

  • Manter um peso saudável e ter uma alimentação equilibrada
  • Evitar situações de ansiedade
  • Não fumar
  • Não consumir demasiada cafeína ou álcool
  • Dormir o suficiente
  • Tentar engravidar quando estiver mais fértil. Isto acontece quando o óvulo é libertado durante o ciclo menstrual (ovulação). Utilizar dispositivos para prever a ovulação e aplicações que monitorizam a fertilidade poderá ser útil
  • O seu médico poderá recomendar-lhe que consulte um especialista em fertilidade e que pense nas opções que possam estar disponíveis para o(a) ajudar a engravidar (tratamentos de fertilidade)

Quando falar com um médico sobre fertilidade3

MULHERES

  • Se tem menos de 35 anos de idade e está a tentar engravidar há mais de um ano
  • Se tem 35 anos de idade ou mais e está a tentar engravidar há mais de 6 meses
  • Se já teve problemas a tentar engravidar ou a manter a gravidez no passado

HOMENS

  • Se está a tentar engravidar a sua companheira há mais de um ano
  • Se já teve problemas em conseguir engravidar uma companheira no passado

O seu médico poderá encaminhá-lo(a) para um especialista em fertilidade, se necessário.

Referências Bibliográficas:

1 – Amato MP, Bertolotto A, Brunelli R, et al. Management of pregnancy-related issues in multiple sclerosis patients: the need for an interdisciplinary approach. Neurol Sci 2017;38:1849–58

2 – Bove R. Women’s issues in multiple sclerosis. Semin Neurol 2016;36:154–62

3 – American Society for Reproductive Medicine. Age and fertility – a guide for patients. Disponível em: https://www.reproductivefacts.org/globalassets/rf/news-andpublications/bookletsfact-sheets/english-fact-sheets-and-info-booklets/Age_and_Fertility.pdf [Consultado em 9 de dezembro de 2019]

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