Algumas coisas que poderão ser úteis durante a sua recuperação | |
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Medicação para as dores | A medicação pode ajudá-la a lidar com alguma dor que sinta durante a recuperação. Fale com o seu médico para saber o que fazer. Siga sempre as instruções e não tome mais do que a dose recomendada. |
Pomada para hemorroidas ou supositórios | Se tiver hemorroidas, fale com o seu médico. Ele poderá sugerir uma pomada ou supositório que ajudem a aliviar o desconforto. |
Amolecedores de fezes | Ter prisão de ventre é comum após o parto e fazer força para conseguir evacuar pode piorar as hemorroidas. Fale com o seu médico, talvez lhe possa recomendar um produto que a ajude a ir à casa de banho. |
Banhos de assento ou frascos vaporizadores | Tomar regularmente um banho de assento ou utilizar um frasco vaporizador cheio de água pode ajudar a aliviar o inchaço e a irritação causados pelas hemorroidas ou outros problemas vaginais relacionados com o parto. Um frasco vaporizador é uma forma simples de proporcionar um alívio rápido após ir à casa de banho. |
Compressa fria | Um saco de gelo ou cubos de gelo enrolados numa toalha pode ajudar a controlar o inchaço e o desconforto causados por hemorroidas ou cicatrizes de episiotomia. |
Pomada para os mamilos | A amamentação pode fazer com que os seus mamilos fiquem doridos, secos e gretados. Cremes de lanolina para os mamilos podem ajudar a proporcionar alívio e não é necessário limpar ou lavar antes da amamentação. |
Discos de amamentação | Use nos seus soutiens de amamentação para ajudar a absorver o leite materno e proteger a sua roupa de eventuais derrames. |
Pensos de maternidade | É possível que perca muito sangue após dar à luz, seja por hemorragia vaginal ou das cicatrizes de episiotomia. Os pensos de maternidade são maiores, mais macios e absorventes do que os pensos higiénicos. |
1 – American Academy of Family Physicians. Recovering from delivery (postpartum recovery). Disponível em: https://familydoctor.org/recovering from-delivery/ [Consultado em 18 de setembro de 2019]
2 – de Bellefonds C. Postpartum recovery. Disponível em: https://www. whattoexpect.com/pregnancy/pregnancy-health/postpartum-recovery/ [Consultado em 18 de setembro de 2019]
3 – National Institute for Health and Care Excellence. Postnatal care. Disponível em: https://www.nice.org.uk/guidance/qs37/resources/postnatal-carepdf-2098611282373 [Consultado em 25 de setembro de 2019]
4 – Coyle PK. Management of women with multiple sclerosis through pregnancy and after childbirth. Ther Adv Neurol Disord 2016;9:198–210
5 – Hellwig K. Pregnancy in multiple sclerosis. Eur Neurol 2014;72(Suppl. 1): 39–42
6 – American College of Obstetricians and Gynecologists. FAQ192: Assisted vaginal delivery. Disponível em: https://www.acog org/-/media/For-Patients/faq192. pdf?dmc=1&ts=20190919T0413547309 [Consultado em 18 de setembro de 2019]